1人ひとりの筋力とペースに合わせて無理なく行います。

ストレッチやゆがみの調整を取り入れながら体のバランスを整えてメリハリのある若々しい体づくりを目指しましょう。

≪こんなお客様に喜ばれています≫

運動不足を解消したい

過去にスポーツ施設では続かなかった

体に良いことをしたいと思っていた

リフレッシュしたい